"Verbrennen" wir Fett beim Sport tatsächlich?
Wer trainiert und dabei schwitzt, hofft dabei im Normalfall so viel Fett wie möglich zu verbrennen. Aber ist das nur eine Redensart – oder verbrennen wir Fett wirklich?
Ja, das tun wir tatsächlich.
Zumindest ähneln die Prozesse, die beim Abbau von Körperfett ablaufen, extrem der chemischen Stoffumwandlung beim Verbrennen. Und es kommt noch besser – denn den Großteil des verbrannten Fetts atmen wir in Form von CO2 einfach aus!
Was aber passiert bei dieser ominösen Fettverbrennung? Eigentlich recht einfach: Fettmoleküle werden, wenn der Körper z. B. beim Sport unter Hochlast und verstärkter Sauerstoffzufuhr arbeitet, in Kohlenstoffdioxid (CO2) und Wasser zerlegt. Das dem Wasser mengenmäßig haushoch überlegene CO2 gelangt via Blutstrom in die Lunge, wo es einfach abgeatmet wird. Die verbleibenden Reste werden mit unseren Körperflüssigkeiten ausgespült: Schweiß, Urin, Blut und sogar Tränen.
Am stärksten ist der Fettverbrennungs-Effekt übrigens bei intensiver Belastung. Bei geringer Anstrengung zapft der Körper nämlich erst einmal seine Glukose-, also Zuckerreserven, an. Erst wenn der Stoffwechsel so richtig auf Touren ist, klinkt er sich in die Fettreserven ein. Wer regelmäßig trainiert, profitiert außerdem davon, dass sein Organismus mehr fettspaltende Enzyme produziert und bei der nächsten Sporteinheit insgesamt schneller „anspringt“.
Für Menschen mit Übergewicht ist das eine gleichzeitig gute und schlechte Nachricht: Untrainiertheit, Übergewicht und Insulinresistenz verringern den Energieverbrauch erheblich ... ausgerechnet dann, wenn man am Status Quo etwas verändern möchte! Abnehmwillige müssen also erst einmal viel Disziplin aufwenden, um ihren Stoffwechsel durch Sport neu „auszutarieren“. Bis das erreicht ist, purzeln die Pfunde zwar trotzdem, aber erst einmal mühsam ... und danach geht es immer schneller.
Helfen können (natürlich neben einer kalorienreduzierten, ausgewogenen Diät) spezielle Drink-Formulierungen wie NUPREM PLUS, die bei geringem Kalorien- und Kohlenhydratgehalt viele Proteine und essenzielle Nährstoffe enthalten, welche die „Energiefabriken“ der Zellen, die Mitochondrien, zu Höchstleistungen anregen. Dazu gehören neben vielen anderen z. B. Chrom, L-Carnitin, Bromelain, Koffein aus Guarana sowie nachweislich stoffwechselaktive Pflanzenextrakte aus Artischocke, Weißkohl, Spirulina, Papaya, Mango, Grapefruit & Co.
Weitere Unterstützung bietet unser Aminosäuren-Spezialpräparat COROPTYN. Es hilft durch die optimale Versorgung von Muskeln und Zellen beim schnelleren Muskelauf- und Fettabbau. Besonders effektiv ist ein Booster (9 statt 3 Tabletten) vor intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen!
Die Devise heißt also: Dranbleiben, unverdrossen weitertrainieren und dem körpereigenen „Verbrennungsmotor“ ein bisschen nachhelfen – sei es durch ein paar NUPREM Plus-Wochenenden ganz ohne weitere Lebensmittel, einen Monat mit täglichem Ersatz des Abendessens durch NUPREM Plus oder einer anderen Variante, die eben am besten zu Dir passt. Der lecker-fruchtige Geschmack unseres Fettkiller-Drinks macht die Sache jedenfalls im wahrsten Wortsinne leicht!
