Gesunde Gefäße, gesunder Mensch
Dein Körper funktioniert nur, weil viele Kilometer Blutgefäße lebenswichtigen Sauerstoff und Vitalstoffe bis in die entferntesten Ecken Deines Körpers transportieren. Das verzweigte Netz an Venen, Arterien und Adern versorgt das Gewebe und hält so die „Maschinerie Mensch“ am Laufen.
Besser früher als später
Es ist eine ganz hervorragende Idee, sich gut um seine Gefäße zu kümmern – und zwar nicht erst, wenn es schon zu spät ist und sich etwa Anzeichen von Arteriosklerose zeigen. Für ein gefäßgesundes Leben solltest Du bewusst vorsorgen und durch eine angepasste Lebensweise kannst Du einiges dafür tun:
Ernähre Dich ausgewogen mit einem hohen Anteil an Frischkost!
Bevorzuge dabei regionales Obst und Gemüse der Saison, möglichst in Bio-Qualität, und schäle sparsam. Gefäßstarke Stoffe sitzen oft in oder direkt unter der Schale.
Trinke unbedingt ausreichend!
Je nach Körpergröße und physischer Belastung schwankt die empfohlene Trinkmenge zwischen 1,5 und 3 Litern pro Tag. Schwitzt Du viel und enthält Deine Nahrung viele Ballaststoffe und „Trockensubstanzen“, erhöht sich der Flüssigkeitsbedarf zusätzlich. Beachte: Kaffee, Schwarztee, alkoholische Getränke und Softdrinks zählen nicht in der täglichen Trinkbilanz.
Bewege Dich regelmäßig!
Die Gefäße – auch die im Herzen – werden durch die umgebenden Muskeln und Gewebe bei jeder Bewegung komprimiert. Diese externe Massage unterstützt sie einerseits beim Transport der Blutmassen, andererseits setzt der Druck auch Reize, die die Gefäße widerstandsfähig und flexibel halten. Zudem werden schädliche Ablagerungen abtransportiert, wenn ein Gefäß immer mal wieder von verschiedenen Seiten „bearbeitet“ wird.
Trage keine zu einengende Kleidung!
Besonders extrem enge Jeanshosen, zu stramm sitzende Gürtel und Oberteile, die unter den Armen einschneiden, begrenzen quasi die Blutzufuhr an wichtigen Versorgungsbahnen.
Nimm zusätzlich gefäßaktive Vitalstoffe zu Dir!
Das sind unter anderem bestimmte Aminosäuren (L-Arginin, L-Ornithin), Antioxidantien (Vitamin C und E), B-Vitamine, Spurenelemente (Selen, Zink) sowie ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (z. B. DHA). Das NOBUSAN-Spezialpräparat LIBRACTOL kombiniert diese gut erforschten Komponenten mit wertvollen Pflanzenextrakten aus Pinienrinde (OPC), Grüntee, Holunder sowie der Powerfoodsubstanz Açaibeere. Der gesunde Power-Drink wird einfach mit Wasser angerührt und versorgt Dich sofort mit allen Vitalstoffen, die sich Deine Gefäße wünschen.
